Albert Ellis

Albert Ellis: Una introduzione

• 1913, 17 settembre - Albert Ellis nasce a Pittsburgh, negli Stati Uniti da genitori Ebrei.
  Cresciuto a New York City, ha avuto un infanzia difficile, tra problemi familiari (il padre, che era spesso fuori per lavoro, e la madre, che soffriva di disturbo bipolare, divorziarono quando lui aveva 12 anni) e di salute.
• 1934 - Desideroso di entrare nel mondo degli affari, Ellis consegue un Bachelor in Economia (B.A.) presso la City University di New York.
• 1938 - Solo successivamente Ellis decide di dedicarsi alla psicologia e alla ricerca sulla sessualita'.
  Negli anni successivi diventera' uno dei piu' importanti sessuologi degli Stati Uniti.
• 1942 - Inizia gli studi in Psicologia Clinica presso la Columbia University.
• 1946 - Gia' prima di aver terminato gli studi, Ellis inizia a ricevere pazienti e scrivere articoli su riviste specializzate.
• 1947 - Ellis consegue il Dottorato (Ph.D.) e continua la sua formazione in Psicoanalisi.
  Lo stesso anno, tuttavia, iniziano le sue prime critiche alle teorie freudiane (attraverso l'articolo pubblicato: "Telepathy and Psychoanalysis: A Critique of Recent Findings").
• 1951 - Pubblica il suo primo libro: The folklore of sex.
• 1953 - Ellis si discosta completamente dalla Psicoanalisi, criticandone l'efficacia come metodo Psicoterapeutico.
• 1954 - Inizia ad insegnare ad altri terapeuti le nuove tecniche da lui sviluppate.
• 1955 - Con la pubblicazione del saggio New approches to psychoterapy techniques da' il via a quello che oggi viene definita Rational Emotive Behavior Therapy (REBT).
• 1956 - La sua prima relazione sulla RET (oggi REBT) fu presentata a Chicago presso il congresso della Psychological Association e pubblicata due anni dopo.
  Da allora in poi Ellis fece della crescita e dello sviluppo della terapia razionale emotiva il suo principale interesse.
• 1959 - Ellis fonda l'Albert Ellis Institute, un'organizzazione non-profit la cui missione e' quella di promuovere la Rational Emotive Behavior Therapy (REBT)
• 1971 - Ellis viene nominato "Umanista dell'anno" dalla American Humanist Association.
• 1982 - L'Associazione degli Psicologi Canadese, insieme a quella Statunitense, nomina Ellis come uno dei tre piu' influenti psicoterapeuti del ventesimo secolo (gli altri due sono Carl Rogers e Sigmund Freud).
• 2003 - Ellis riceve un riconoscimento dalla Association for Rational Emotive Behaviour Therapy (UK) per la formulazione e lo sviluppo della REBT (membro onorario).
• 2007, 24 Luglio - Ellis muore nella sua casa all'eta' di 93 anni per cause naturali.

Albert Ellis, dopo un primo approccio alla Psicoanalisi, mette a punto un sistema terapeutico di cambiamento della personalita' conosciuto come terapia comportamentale razionale emotiva (REBT).

La REBT ha alla base principi molto semplici, efficaci e facilmente trasmissibili:

• Il piu' delle volte le nostre emozioni ed i nostri comportamenti sono determinati da cio' che pensiamo;
• Una modalita' di pensiero inadeguata e/o illogica conduce verso successivi problemi emotivi e comportamentali;
• La sostituzione dei pensieri irrazionali con altri razionali porta al superamento di tali problemi.

Secondo la sua teoria quindi, alla base delle difficolta' psicologiche vi sono convinzioni irrazionali o affermazioni irrazionali nei confronti di noi stessi: dobbiamo fare qualcosa, dobbiamo avere un certo tipo di sentimenti e dovremmo essere un certo tipo di persona, non siamo in grado di affrontare in alcun modo i nostri sentimenti o le situazioni della nostra vita.

Le concezioni di Ellis, benche' trascurate per lungo tempo dai terapeuti comportamentisti che consideravano esclusivamente il comportamento motorio manifesto, sono state oggetto di maggiore interesse con lo sviluppo della teoria cognitiva.

Albert Ellis: Le opere

Albert Ellis ha pubblicato nella sua lunga carriera professionale oltre 70 libri e numerosi articoli riguardanti principalmente la REBT e la sessualita'.
Ci limitiamo in questa sede ad elencarni alcuni, tradotti in italiano e di particolare interesse.

• 1967 - Arte e scienza dell'amore, Edizioni Mediterranee;
• 1968 - Sesso senza complessi di colpa, Sugar Editore;
• 1989 - Ragione ed emozione in psicoterapia, Astrolabio Ubaldini;
• 1993 - L'autoterapia razionale-emotiva. Come pensare in modo psicologicamente efficace, Centro Studi Erickson;
• 2000 - Addio nevrosi, Positive press;
• 2004 - Entrare in contatto con il partner. Sette linee guida per il buon rapporto di coppia e una migliore comunicazione, Alberto Perdisa Editore.

Albert Ellis: I Video

In rete si possono trovare alcune risorse molto interessanti su questo autore:

1) Dr. Albert Ellis Interviewed by Dr. Mike Abrams

Un breve estratto dell'intervista di Abrams ad Ellis.
Video in Inglese (2 minuti e 10 secondi)

2) The War on Musturbation (Albert Ellis documentary PREVIEW)

Questo breve video e tratto dal film documentario su Albert Ellis.
Il video originale ha una durata complessiva di 90 minuti ca.
Video in Inglese (6 minuti e 08 secondi)

3) Dr. Albert Ellis Addresses the Israel America Foundation

Piccolo estratto del seminario del 23/10/05.
Video in Inglese (2 minuti e 49 secondi)

4) Albert Ellis Live (53 minuti)

Registrazione audio di Albert Ellis effettuata durante una conferenza in diretta audio su Internet tramite Paltalk (client per chat) nel 2000.
Ellis ha risposto alle domande dei partecipanti su vari argomenti.
Audio in Inglese - Parte I (8' e 58 sec)

Parte II (8' e 22 sec)

Parte III (8' e 56 sec)

Parte IV (8' e 49 sec)

Parte V (9' e 10 sec)

Parte VI (8' e 54 sec)

Albert Ellis: Links utili

• WIKIPEDIA, L'ENCICLOPEDIA LIBERA (In Italiano)
• ALBERT ELLIS INSTITUTE (In Inglese)
• REBT NETWORK (In Inglese)
• THE ALBERT ELLIS SITE (In Inglese)
• ASSOCIATION FOR RATIONAL EMOTIVE BEHAVIOUR THERAPY (REBT) (In Inglese)